久今年最後はなんとか
85㎏切りました
10月24日からブログに体重アップ
最初は86.0㎏でしたから
1.1㎏減
2ヶ月で1㎏減は良い感じじゃないかな？
来年も継続して頑張ります
今日の体重84.9㎏
昨日より±0.0㎏
目標体重まで6.9㎏
体脂肪率26.1％
昨日より+0.7％
2ヶ月で１㎏だと
１年に6㎏、目標達成は再来年⁈笑
当選！！(^-^;
昨日、届きました！
ポテリッチのQuoカードです！
以前に確か応募した記憶はあるけど、すっかり忘れてました(^-^;
引っ越しでバタバタしてメールもあまり見れてなかったけど、一応時間が出来たら見てました。
25日の朝見たら、メールの中に「当選しました」なんて怪しいメール。
見てみたら、「ポテリッチ濃厚松崎しげるキャンペーン」に当選されました。
25日10時までに、住所などの登録をお願いします。との内容。
確か、購入したレシートの写真で応募ってやつだったんですね(^-^;
その写真です(^-^;
後に現物はあるんだけど、現物の写真は撮ってなかった(^-^;
まあ、なんにせよ、当たるのは嬉しいです！(^_-)-☆
応募しなきゃ当たらない！
宝くじも買わなきゃ当たらない！
そう信じて、懸賞応募し続け、宝くじも買い続けます！
当選！！(^-^;
昨日、届きました！
ポテリッチのQuoカードです！
以前に確か応募した記憶はあるけど、すっかり忘れてました(^-^;
引っ越しでバタバタしてメールもあまり見れてなかったけど、一応時間が出来たら見てました。
25日の朝見たら、メールの中に「当選しました」なんて怪しいメール。
見てみたら、「ポテリッチ濃厚松崎しげるキャンペーン」に当選されました。
25日10時までに、住所などの登録をお願いします。との内容。
確か、購入したレシートの写真で応募ってやつだったんですね(^-^;
その写真です(^-^;
後に現物はあるんだけど、現物の写真は撮ってなかった(^-^;
まあ、なんにせよ、当たるのは嬉しいです！(^_-)-☆
応募しなきゃ当たらない！
宝くじも買わなきゃ当たらない！
そう信じて、懸賞応募し続け、宝くじも買い続けます！
新居の不具合 part２ (^-^;
新居に引っ越してきて、本日で10日たちました！
以前にも、新居の不具合を直してもらった話を書きましたが、
以前のものは、暮らさなくてもわかった不具合。
それ以外にも暮らし始めての不具合がありました！
その一つ、お風呂のシャワー
矢印部分を左に回すとシャワーが出るんだけど、めっちゃ固い！！
管理会社に連絡して見に来てもらったら「これは固い！」って。
しかも、反対に回しても下の蛇口からは水も出ない！
交換してもらえました～～(^_-)-☆
快適になりました！下からもお湯も出ます！！
まだ、不具合な点もあるんですけど、それも修理していただけそうです！
その話は、また後日(^_-)-☆
デュオ渡邉家の演奏聴いてください
2017年12月23日
GGサロンにて
佐藤弘和先生の作品を演奏して偲ぶ会
デュオ渡邉家で
「涙」
「オカリナの夢」
弾いてきました
志基先生から動画が届いたので
アップします
傷はあるけど弘和先生に届くように
想いを込めて演奏しました
アメリカ横断ウルトラ記念忘年会withパロス☆
2017年12月27日
最高の忘年会に行ってきました
ザ・プリンスパークタワー東京
メロディーライン
クアトロパロスのLINE
CDに収録されてない
新しいプログラム
アメリカ進出を意識した選曲
第一部
ネビュレイ（オルガ・A＝ヴィラ）
上を向いて歩こう（中村八大）
トッカータ（B.ヨハンソン）
第二部
Tico-Tico（Z.アブレウ）
HARUMIより
ドレットロックト・ストームキャッチャー（A.ヨーク）
風のサンバ（松岡滋）
光の街(佐藤弘和）
アンコール
インスピレーション（ジプシーキングス）
光の街 四重奏版（佐藤弘和）
最高の忘年会LIVEでした
意欲的なプログラムも聴きごたえ充分
この調子で
アメリカでの大暴れが楽しみです
今日の体重 2017-12-27
久しぶりのアップ
体重増加はしているけど
忘年会シーズンでこれは仕方ないかな
体重84.9㎏
昨日より+0.6㎏
目標体重まで6.9㎏
体脂肪率25.4％
昨日より-0.9％
今夜はコンサートなので
また増えちゃいますね
