ギター大好き いつこ・ふみあきの酒の肴

音楽とお酒とイベントが大好きな2人のブログです

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2017-10-01から1ヶ月間の記事一覧

今日の体重 2017-10-31

昨日減り過ぎていたので 今日は戻るかな? と思ったけど頑張った 夕飯後つまみを食べない 乾き物を食べない 相方が隣でピーナツ食べても 我慢してる 自分で自分を褒めてあげたい 笑 この体脂肪率って何なんだろう? 一日で大きく変わるけど 本当なんだろうか…

本日の亀ちゃんズ

今日も水替えをしました。 水替えする前に亀ちゃんズ 座敷亀たちは開放! バスポンプ 湯ポポン 10 (4mホース付) BP-40 posted with カエレバ ミツギロン だけど、気になるんでしょうね。 座ってると膝に乗ってくるチョロ(チョロが来ることは珍しいです) ボ…

今日の体重 2017-10-30

家にいる時間が多いと 誘惑も多いのに ちょっと頑張りました 今日の体重84.4㎏ 昨日より-1.0㎏ 目標体重まで6.4㎏ 体脂肪率25.5% 昨日より±0.0% いきなり減ると 明日の体重が心配になります

ブルーベルギター合奏団の練習 久しぶりの練習楽しかった

雨の中、朝9時から練習 前回集まった時に 次にやりたい曲出し合って 練習日決めたので 久しぶりに集まりました www.itsukofumiaki.com 佐藤弘和先生の 「ことは」「ゆうな」 べビズソングの三重奏版 「夏色のファンシー」 弘和先生編曲のバッハ 「ブランデン…

日本ギター合奏フェスティバル(^^♪

昨日は第29回日本ギター合奏フェスティバルを 聴きに行ってきました! 総勢26組のアンサンブルの演奏♪ 知り合いのいるグループも多く、それぞれ楽しめました。 まず、斉藤泰士さん率いるギターバル・ペコラは泰士さんのお子さんが、 客席から「パパ~~!」…

今日の体重 2017−10−29

夕べ飲み会だったで ちょっと増えてた 今日の体重85.4㎏ 昨日より+0.4㎏ 目標体重まで7.4㎏ 体脂肪率25.5% 昨日より-0.2% 今夜は名古屋からいつこの友人が 来るので外飲み暴飲暴食に注意

みんな大好きAmazonから 究極のTKG

ちょっと前に 美味しい玉子かけご飯 ブログにも書きました www.itsukofumiaki.com Amazon見てたら 究極のTKGってのを見つけた www.amazon.co.jp これ欲しい 忘年会の景品に最高ですね 究極のTKG (たまごかけごはん) posted with カエレバ タカラトミーアーツ…

今日の体重 2017-10-28

夕べ結構飲み食いしたのに ちょっと減ってた 最近お昼は愛妻弁当 幸せだな~ 今日の体重85.1㎏ 昨日より-0.1㎏ 目標体重まで7.1㎏ 体脂肪率25.7% 昨日より-0.3% 今夜は名古屋からいつこの友人が 来るので外飲み暴飲暴食に注意

将来の夢

小学生の頃は、テレビドラマとかの影響でなりたいものが変わってた。 スチュワーデス(すでに死語?)だったりプロボウラーだったり。 漠然と看護婦さんにあこがれてもいた。 決めたのは中学の時。 父親が入院した。母親が病院で付き添っていたので、お昼に…

今日の体重 2017-10-27

昨夜は歓迎会で飲んできたのだけど 意識したせいか、あまり変動なかった 食べるの控えたつもりは無いんだけど 良かった 今日の体重85.2㎏ 昨日より-0.1㎏ 目標体重まで7.2㎏ 体脂肪率26.0% 昨日より+0.1% 土日はまた飲み会が続きます 暴飲暴食しないように…

ありがたい送りものです。

本日届きました 長野のリンゴです。 実は会ったこともない人から。 電話で話したことはあるんですけどね。 以前mixiでマイミクになった人で、住んでたアパートの2階が火事になって そこに住めなくなったらしく、放水で住まいのものもほぼ水浸し。 食器類なん…

今日の体重 2017-10-26

昨夜の夕飯が美味しかったので ちょっと食べ過ぎたかな? 食後に乾き物食べる事が多いんだけど 夕べは我慢したのに増えてた 体脂肪率ってなんで大きく変わるんだろう? 今日の体重85.3㎏ 昨日より+0.1㎏ 目標体重まで7.3㎏ 体脂肪率25.9% 昨日より+0.7% 今…

今日の体重 2017-10-25 体重85.2㎏ 体脂肪率25.2%

昨日からだいぶ減ったけど 昨日は夕飯食べた後 夕浴前に測りました これからは朝起きて直ぐに測ります 上記の体重は今朝のもの 体脂肪率も少し減ってます 今日の体重85.2㎏ 昨日より-0.8㎏ 目標体重まで7.2㎏ 体脂肪率25.2% 昨日より-1.0% 明日の夜は職場…

21年も前から佐藤弘和が好きだったんだな~

最初に断っておきますが 弘和先生を 佐藤弘和と呼び捨てにしてます 面識のない有名人には敬語使いませんよね 面白いプログラムが出てきたので ブログで笑おうと思います 平成8年9月28日 渡辺隆ギター教室発表会 のプログラム 何弾いたか覚えてなかったけど …

今日からダイエット開始

そろそろ真剣にダイエットしたくて 恥ずかしいけどブログで ダイエット経過書いて行きます 目標は78㎏ 今日は 体重86.0㎏ 体脂肪率26.2% 毎日体重と体脂肪率 そして食べた物書いてみようと思います 頑張ります

台風一過で亀ちゃんズも喜んでます(^_-)-☆

台風が通り過ぎてお日様が久しぶりに顔を出してくれました。 我が家の座敷亀も窓際に集まってました! 我が家の窓は若干東向きなので、お昼には日が入らなくなってしまうんです(^-^; 短い時間だったけど、甲羅干し出来て良かったね(^_-)-☆ ちび亀は仕方なく…

大雨でも真面目にアンサンブルの練習に行きました

今日はギターアンサンブルグループ 「エスペランサ」の練習日 いつこはエスペランサのメンバー ふみあきは指導アシスタント 台風が来ていて大雨だったけど 真面目に練習に行ってきました 体調不良や所用で欠席者が多かったけど ※雨で来たくなくて仮病じゃ無…

海音(カノン)でクラシックギタープチ練習会

大好きな海音ー広島風お好み焼き・鉄板焼き でのプチ練習会 12組のギター好きの素敵な演奏聴けました 最年少と最年長の年の差は52歳 いつこ・ふみあき2人で参加してきました 5曲全て佐藤弘和作品 1曲目は私たちデュオ渡邉家に書いてくれた 「プレリュード…

海音デビューでした

今日は海音プチ イツコはプチデビュー 今夜は酔っ払っているので 詳細は明日

もう秋も終わりなんですかね~

めっきり寒くなりましたね~(^-^; ここ数日、寒い日が続いているので、本日やっと扇風機を片付けました(^-^; 先日の写真です。 近所の公園に大きな金木犀の木があります。 写真で香りをお届けできないのが残念です。 でも、かなり散ってしまって、 木の下は…

今日は真冬の寒さだったから。。。

今日の関東地方は10月中旬では60年ぶりの寒さだったらしい。 寒いと温かいものが欲しくなるって話はつい先日も書きました。 www.itsukofumiaki.com だけど、本日の寒さはそれ以上(というか、気温はそれ以下) そこで 野菜たっぷりキムチ鍋~~~! そして …

寒くなりましたので、人間も温かいものがいいですよね(^_-)-☆

昨日は、寒くなって亀ちゃんズの水槽にヒーターを入れたお話でしたが、 寒いのは亀ちゃんズだけでなく、人間も!です。 寒いから、夕飯は鍋にしようかおでんにしようか迷っていましたが、TVで、コンビニのおでん特集を見て、おでんにしました! 私は、おでん…

寒くなりましたね(^^;

寒くなりました。 亀ちゃんズも冬支度しなくっちゃ! カメックスが乗っかっているのはヒーターです! テトラ (Tetra) レプトヒーター 50W 安全カバー付 posted with カエレバ スペクトラム ブランズ ジャパン 2010-11-29 今は、そのままでもかろうじて水温20…

カルテット渡邉家練習でした!(反省会あり!)

先週久しぶりの練習だったけど、昨日も練習でした! その前の時間帯に、1stのふみあきはYGSアンサンブルの練習もあったとのこと。そのメンバーが、近くの居酒屋で飲んでいるとの情報あり。2時間の練習時間だったけど、最後の30分で「あと2回弾いて、今日は終…

サルビアホールで佐藤弘和作品弾いてきました

クラシックギタープチ サルビアホールで弾いてきました いつことふみあき二人で 「プレリュード涙」「オカリナの夢」 ふみあきの独奏で 「青空の向こうに」 私たちの他にも 佐藤弘和作品弾く人も居ました 「MIYABI」 「カルメン幻想曲」 演奏後に集合写真 予…

那須はおしゃれな街です

先月の話になりますが、仙台でのコンサートに行く前日那須に泊まりました。(本当は弘和先生のご家族と行く予定だったから)仙台でのコンサートの記事はこちら www.itsukofumiaki.com で、那須の街がちょっとおしゃれだってご紹介。 こちらは那須高原SA 中央…

片付けの一環

仕事を休んでいるからだけでなく、年明けには引っ越しを控えているので、色々片付けをしている。 キッチンの引き出しから、こんなものが出てきた。 DHCの何かを買った時におまけでついてきたものだと思います。 先日栃木でもらったかぼちゃもあるから作って…

嬉しい新発売(^_-)-☆

いつこは、日曜7時のテレビ番組「健康カプセル ゲンキの時間」が大好き! 健康カプセル!ゲンキの時間|CBCテレビ|アーカイブ この番組で、先日「嗜好品外来」というテーマでやった。 カカオの効果はある程度知ってたんだけど www.meiji.co.jp この番組を見…

高校時代のバイブル「気分はグルービー」これでバンド始めました

佐藤宏之作の「気分はグルービー」 こんな古い漫画知ってますか? 少年チャンピオンで 1981~1984に連載されてました ピテカントロプス・エレクトス っていう高校生バンドの物語 主人公ドラムのケンジと キーボードのヒサコの恋愛も良い感じ 正義が勝つとか …

亀の産卵

うちのチョロとクリリンは、産卵するのでメスです。 産卵前には、チョロは変な動きをします。 産みの苦しみ? www.youtube.com これは、昨年娘が見て「動き変じゃない?」って送ってきたやつ。 最初に見た時は、足怪我でもしたのか??? と、心配しましたが…

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