昨日も食べすぎ 今日から心を入れ替えて頑張ろう 今日の体重85.8㎏ 昨日より-0.1㎏ 目標体重まで7.8㎏ 体脂肪率26.4％ 昨日より-0.1％

2017年12月9日 吉野町市民プラザの クリスマスコンサートに ポップスギターを楽しむ会所属 ギターアンサンブルチームが 演奏してきました。 ビエングラシアス 「アローン アゲイン」 「クロス トゥー ユウー」 「ヴィーナス」 GOOD DAY 「クリスマス ラブ」 …

ヤバイ 昨日はクリスマスコンサート とっても楽しくて打ち上げも盛り上がり 二次会でも沢山飲み食いしてしまいました 当選体重増加 今日の体重85.9㎏ 昨日より+0.5㎏ 目標体重まで7.9㎏ 体脂肪率26.5％ 昨日より+032％

相方いつこが脳梗塞で 視野欠損を起こして 看護師の仕事が出来なくなった この話はブログやFBに書いているので 知っている人も多いと思います 視野は狭まってしまいましたが 麻痺も無いし、見た目元気です お酒も飲むし（本当に良いのか？） ラーメンも食べ…

昨夜は職場の人と飲みに行ったので 体重が増えてました 今日の体重85.1㎏ 昨日より+0.5㎏ 目標体重まで7.4㎏ 体脂肪率26.2％ 昨日より-0.2％

またラーメンブログ さぼってました（引っ越しの為の片付け頑張ってるから） 11月に食べたラーメンのご紹介！ 11月3日 近所の「壱鵠堂」が「伝丸」に代わったので 辛味噌ラーメン 伝丸らーめん もともと同じ系列で、味も同じような感じだったので、店名が変…

ちょっとブログサボってましたが 体重が増えて書かなかった訳ではありません ちょっと減ってました 今日の体重84.9㎏ 昨日より-0.3㎏ 目標体重まで6.9㎏ 体脂肪率26.4％ 昨日より-0.6％

12月中に横浜から横須賀に引っ越すのですが 殆ど相方いつこにお願いしっぱなし 相方に感謝、感謝 暫くは段ボールに囲まれた生活です

カルビーのご当地ポテチの関東版 東北地方に続いての登場です www.itsukofumiaki.com 前回もなんでだ？って味があったけど 今回も謎が多いです 群馬ってすき焼き有名なのかな？ 私的には群馬と言えば焼きまんじゅう 栃木が、しもつかれ⁈ 確かに栃木以外で知…

仙台行って結構暴飲暴食したのが 今頃出てきたのかな？笑 体脂肪率 ちょっと変 今日の体重85.3㎏ 昨日より+0.2㎏ 目標体重まで7.3㎏ 体脂肪率27.0％ 昨日より+1.2％

ちょっと間が空いたけど 仙台行って結構暴飲暴食したのに 体重減っててビックリ 今日の体重85.1㎏ 昨日より+0.5㎏ 目標体重まで7.1㎏ 体脂肪率25.8％ 昨日より-0.2％

今日は母校の東北福祉大クラシックギター部の 定期演奏会聴きに仙台に来てます 光の街 手拍子参加してきます 演奏後は小関佳宏さんと 勝手に打ち上げ予定 Duo Hopeの2人も合流予定 楽しい夜になりそうです😃