今日の体重 2017-11-05

やっちまったな～

ヤバイ！毎日増えてます

昨日はギターの練習会があって

反省会にも参加したので

沢山食べてしまいました

こんなに食べちゃダメだろう

炭水化物も沢山食べちゃったし

85㎏超えはショック

今日の体重85.4㎏

昨日より+0.7㎏

目標体重まで7.4㎏

体脂肪率25.4％

昨日より+0.2％

今夜はコンサート聴きに行きます

勝手に打ち上げもやっちゃうんだろうな

※当然やる予定です

外飲みは本当にヤバイ