今日の体重 2017-10-28

 夕べ結構飲み食いしたのに

ちょっと減ってた

最近お昼は愛妻弁当

幸せだな～

今日の体重85.1㎏

昨日より-0.1㎏

目標体重まで7.1㎏

体脂肪率25.7％

昨日より-0.3％

今夜は名古屋からいつこの友人が

来るので外飲み暴飲暴食に注意