３月の居宅介護支援事業所開設準備 また一歩進みました 今日事務机等が入りました なかなか事務所っぽくなってきました 明日開設の申請に行ってきます // //

横須賀に「おりょう会館」ってのがあって、「おりょう」が坂本龍馬の妻だってことは知ってた。 www.gojyokuru.net けど、どうして横須賀なのか考えたこともなかった。（単純に横須賀出身なんだと思ってた） 昨日、買い物に行った時に、見つけた。 「龍馬とお…

28日（日）はまたギターのお勉強 ギターを弾く爪の形の違いやら、手の指の向きの違いなど、 みんな同じようでみんな違うんだな～！（だからうまくならないって訳じゃないらしい） 毎回とてもお勉強になります。 （ワークショップを聞くだけでうまく弾けるよ…

まだ雪降るのかな？

岩手の中島亮三くんと飲みました 松田弦さんのレッスンを受けるための 上京するので会いたいと言ってくれて 東京で飲んできました 初対面だったけど 楽しく飲んできました 東北福祉大の後輩でもある中島くん 岩手でMSWやりながら コンクールにも挑戦してます…

今夜は中島君と飲んできました 酔っ払っているので 詳細は明日

www.itsukofumiaki.com 昨日は、やはり横須賀に住んでいた頃 時々行っていたお店に行ってきました！ sumamoba.com 美味しい焼き鳥屋さんです！ まずは、生ビール 昨日 このお店にいらっしゃったのが、以前横須賀に住んでいたころのジム仲間。 実は、先日上の…

*1 - ギター大好き いつこ・ふみあきの酒の肴" src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=http%3A%2F%2Fwww.itsukofumiaki.com%2Fentry%2F2018%2F01%2F19%2F%25E3%2582%2584%25E3%2582%2589%25E3%2582%258C%25E3%2581%259F%25EF%25BD%259E%25EF%25BD%259…

久しぶりに体重測りました ちょっと減ってるかな でもまだまだです、頑張ろう 今日は外食予定だし 明日は歓迎会だから また増量決定だな 今日の体重85.0㎏ 昨日より-0.3㎏ 目標体重まで7.0㎏ 体脂肪率26.1％ 昨日より+0.5％

今日コンビニに行ったら 珍しいお菓子が売ってた めざましテレビでも言ってた 最近は甘酒が流行ってる 衝動買いしてしまいました 美味しいスープ ポテチも美味しかったです 甘酒味美味しかったけど 飲兵衛の相方は 甘くて酒に合わないって感じで 好みじゃな…

現代ギター１月号の 濱田滋郎さんのJiro's Barのゲストは リュート奏者の大島秀文さん ギター製作家の ニコ・ファン・デア・ヴァールス の話題も載っていて嬉しかった。 ヴァールス氏は40本ギターを作っているらしい 私が購入した1989年には7本目くらいって…

昨日も研修でした。 昨日の会場は横浜駅から5分との事でしたが、非常に分かりにくく、（入り口が大きな道路に面してなかったからかもしれません） 私もちょっと迷ったけど、同時に着いた方が「横浜から5分って書いてあるけど、私は45分かかった」って怒って…

昨日は ギター大好きみんな集まれ ギターコンペティション 神奈川地区予選 でした 全部門39名の参加者 伊都子も史明もF部門で参戦 二人とも楽しく演奏してきました 伊都子も史明も銀賞 史明は敢闘賞も貰いました もちろん反省する事も沢山ありましたが また…

楽しく弾いて来ます😃

明日は、 「ギター大好きみんな集まれギターコンペディション」 ふみあきは、忘れているみたいだけど、コンペディションの前日は湯豆腐 これが我が家の恒例行事 どうして、そうなったのかは、いつこもはっきりとは覚えていない。 たぶん2015年に、いつこが初…

www.itsukofumiaki.com 亀ちゃんズ 最近日中は、放し飼いにしています。 先のブログでは、鉢植え飾ってある台の一番下の鉢植えが襲撃されただけだったので、 一番下には置かないようにしました(^_-)-☆ 本日、リビングでガッシャ～～ン！！と大きな音。 行っ…

昨日は第3回目のレクチャーコンサート♪ 終演後 例のごとく皆さんのサインをいただきました！ 今回のテーマは南米音楽♫ 楽しみだったけど、心配だったのは、お天気 うちの師匠の堀井義則先生は、自他ともに認める雨男 昨年のスクールの発表会は、抜けるような…

日曜日は、今年のワークショップが始まりました～～！ 今年も師匠の手作りテキスト！ 今年は、単なる座学ではなく、実際にギターに触れて弾いてのお勉強です。 今まで、ワークショップに参加したことのない一般の方も二人ほどいらっしゃいました。 午後はア…

昨日は茨城に行って色々食べてしまった ラーメン・とんかつetc… もちろん増えてる 今日の体重85.3㎏ 昨日より+0.3㎏ 目標体重まで7.3㎏ 体脂肪率25.6％ 昨日より+0.0％

昨夜はギター仲間と新年会 けっこう飲み食いし過ぎました もっと増えてると思ったけど 現状維持で良かった 今日の体重85.0㎏ 昨日より-0.0㎏ 目標体重まで7.0㎏ 体脂肪率25.6％ 昨日より+0.1％

昨夜は家で飲んだのだけど 土曜日なので飲み食いし過ぎました もっと減ってるはずなのに 食べすぎました また少しずつ痩せよう 今日の体重85.0㎏ 昨日より-0.1㎏ 目標体重まで7.0㎏ 体脂肪率25.5％ 昨日より-0.5％

www.itsukofumiaki.com www.itsukofumiaki.com 新居にはまだ不具合がありました *1 洗面所の蛇口。1本線で出してるのに、後ろの方からも出てるの分かります？ シャワーとして出してれば気にはならないんですけどね(^-^; まあ、水が出ない訳ではないし、いつ…

３月の居宅介護支援事業所立ち上げに向けて 色々ある準備のうちの１つ 会社の口座を開く これがなかなか大変でした 部屋を借りる時も 審査がなかなか通らなくて 審査って言葉が嫌いです 口座を開くときも審査があって 返事が来るまでの１週間ビビってました …

昨夜は横浜の職場の新年会 二次会まで行って けっこう酔っ払って 沢山飲み食いしてしまいました 当然、増量 また少しずつ痩せよう 今日の体重85.1㎏ 昨日より+0.4㎏ 目標体重まで7.1㎏ 体脂肪率26.0％ 昨日より+0.8％

今日もケアマネの更新研修でした！ 3日目にして、初めてテーブルのある会場！ 今日の講師は初日と同じ。 ということは・・・ 資料の「ポイント」と書かれているところが、テストに出る！ でも、その部分を一言一句しっかり覚えないと、初日のように引っかか…

昨日は昔の仕事仲間とランチ しゃぶしゃぶ食べ放題に行ってしまった もちろん増量 今日の体重84.7㎏ 昨日より+0.6㎏ 目標体重まで6.7㎏ 体脂肪率25.2％ 昨日より-0.9％

引っ越しして約3週間！昨日、やっと亀ちゃんズを放し飼いにしました～～！！ 以前の住まいでは、和室の写真が多かったかもしれませんが、 基本はカーペット仕様の床でした。 こんな感じです。 ところが、新居は基本フローリング。 亀ちゃんズの動きがどうな…

今日は1月11日。鏡開きですね(^_-)-☆ （地域によっては違う日のところもあるらしいです） 朝からおしるこ食べました！ 最近の市販の鏡餅は、中に小さなお餅がパックになってると思ってたのに、 今回購入したやつは違ってました(^-^; おしるこの時は箸休めに…

昨日は間食もがまんして （間食していたのか？ 笑） 頑張れば報われるね 今日の体重84.1㎏ 昨日より-0.2㎏ 目標体重まで6.1㎏ 体脂肪率26.1％ 昨日より+0.7％

昨夜は休肝日 なかなか飲まない日を作れません 昨日は強引に休肝日にしました 飲まないと食べるの我慢できるんです 今日の体重84.3㎏ 昨日より-0.6㎏ 目標体重まで6.3㎏ 体脂肪率25.4％ 昨日より±0％