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巷で評判のアイスを2つ食べました ちょっと前に買ってあったんだけど 平日は夜しか食べる機会が無いんだけど いつこに 「夜は太るからアイス食べちゃダメ」 と言われているので やっと休みの昨日 日中に食べられました まずは明治の スーパーカップ スウィ…
昨日夕飯場早かったので 沢山ツマミ食べた割には 20時以降は食べなかったせいか ちょっと減った 今日の体重85.2㎏ 昨日より-0.2㎏ 目標体重まで7.2㎏ 体脂肪率25.2% 昨日より-0.6% 今週は84㎏代になりたいな
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