昨日は堀井門下で練習会 講師の安部先生主催のA会です 20組以上の参加者で 発表会前のリハーサルって感じです 私はカルテットとソロで参加 まずは カルテット渡邉家で クレンジャンス作曲の エースの４カード いつこは 佐藤弘和作曲の MIYABI 私は 佐藤弘和…

ヤバイ！毎日増えてます 昨日はギターの練習会があって 反省会にも参加したので 沢山食べてしまいました 全然反省してなさそうですが ちゃんと反省しました 笑 今日の体重84.7㎏ 昨日より+0.2㎏ 目標体重まで6.7㎏ 体脂肪率25.2％ 昨日より±0.0％ 今夜もギタ…