昨日減り過ぎていたので 今日は戻るかな？ と思ったけど頑張った 夕飯後つまみを食べない 乾き物を食べない 相方が隣でピーナツ食べても 我慢してる 自分で自分を褒めてあげたい 笑 この体脂肪率って何なんだろう？ 一日で大きく変わるけど 本当なんだろうか…