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久今年最後はなんとか

85㎏切りました

10月24日からブログに体重アップ

最初は86.0㎏でしたから

1.1㎏減

2ヶ月で1㎏減は良い感じじゃないかな？

来年も継続して頑張ります

今日の体重84.9㎏

昨日より±0.0㎏

目標体重まで6.9㎏

体脂肪率26.1％

昨日より+0.7％

 2ヶ月で１㎏だと

１年に6㎏、目標達成は再来年⁈笑