今日の体重 2017-11-28

昨日は久しぶりに普通の一日

しかも休肝日だったので

夜も食べずに居られたし

節制すると痩せるんだな～

今日の体重84.4㎏

昨日より-0.5㎏

目標体重まで6.4㎏

体脂肪率25.8％

昨日より+0.7％