2017-11-12 今日の体重 2017-11-12 昨日夕飯場早かったので 沢山ツマミ食べた割には 20時以降は食べなかったせいか ちょっと減った 今日の体重85.2㎏ 昨日より-0.2㎏ 目標体重まで7.2㎏ 体脂肪率25.2% 昨日より-0.6% 今週は84㎏代になりたいな