ギター大好き いつこ・ふみあきの酒の肴

音楽とお酒とイベントが大好きな2人のブログです

今日の体重 2017-11-01

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昨日は運転ばかりしていて

殆ど身体も動かさなかったし

1日3食しっかり食べて

間食もしたのに減ってた

 

夕飯しっかり食べたたのが

17:30でそれ以降

食べ物全く食べずに

飲み物だけだったのが

良かったのかな?

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今日の体重84.0㎏

昨日より-0.5㎏

目標体重まで6.0㎏

 

体脂肪率26.6%

昨日より+1.0%

 

 今夜は休肝の予定

お酒飲まないと

食べなくても平気なので

今夜も頑張ろう