今日からダイエット開始

そろそろ真剣にダイエットしたくて

恥ずかしいけどブログで

ダイエット経過書いて行きます

目標は78㎏

今日は

体重86.0㎏

体脂肪率26.2％

毎日体重と体脂肪率

そして食べた物書いてみようと思います

頑張ります