朝食はしっかり食べる これは基本ですね 土日は朝食パンですが 他はごはんに具沢山味噌汁 おかずは納豆・梅干し・のり 超和食が決まり事です この日は大根の味噌汁 具沢山味噌汁の具は当然日替わり 最近はお椀も大きくなって 具沢山もレベルアップしてます …