今日もケアマネの更新研修でした！ 3日目にして、初めてテーブルのある会場！ 今日の講師は初日と同じ。 ということは・・・ 資料の「ポイント」と書かれているところが、テストに出る！ でも、その部分を一言一句しっかり覚えないと、初日のように引っかか…

昨日は昔の仕事仲間とランチ しゃぶしゃぶ食べ放題に行ってしまった もちろん増量 今日の体重84.7㎏ 昨日より+0.6㎏ 目標体重まで6.7㎏ 体脂肪率25.2％ 昨日より-0.9％