久しぶりのアップ 体重増加はしているけど 忘年会シーズンでこれは仕方ないかな 体重84.9㎏ 昨日より+0.6㎏ 目標体重まで6.9㎏ 体脂肪率25.4％ 昨日より-0.9％ 今夜はコンサートなので また増えちゃいますね