昨日は北海道で ラーメン食べて 飲み会行って 沢山食べたのに 減ってて良かった 今日の体重85.1㎏ 昨日より-0.1㎏ 目標体重まで7.1㎏ 体脂肪率26.0％ 昨日より±0.0％ 今日の体重85.4㎏ 昨日より+0.4㎏ 目標体重まで7.4㎏ 体脂肪率26.0％ 昨日より-0.5％ 今日…