まずは10月1日 （テンイチの日） 「天下一品」で 「こってり」と「味かさね」 テンイチの日なので、1杯食べると緒1杯無料券がもらえます(^_-)-☆11月中にまた行きます！ 10/2 ふみあきのお母さんのお見舞いの後、 栃木の「ねぎっこ」で 「角煮らーめん(味玉入…

昨日は運転ばかりしていて 殆ど身体も動かさなかったし １日３食しっかり食べて 間食もしたのに減ってた 夕飯しっかり食べたたのが 17：30でそれ以降 食べ物全く食べずに 飲み物だけだったのが 良かったのかな？ 今日の体重84.0㎏ 昨日より-0.5㎏ 目標体重ま…