ダイエットマシーン！！ By伊都子

先日、日曜に自宅での作業をしていた。

自宅で作業している時は、音が無いと寂しいので、たいていテレビをつけてる。

そんなにテレビに集中してるつもりはないのだが、ある種の言葉には反応してしまう。

その言葉は「ダイエット」

骨盤矯正でダイエットできるらしい。。。

こんな感じで、器具を使って、痩せることが出来るらしい。

いつかスリムになった私を希望してください！！

ちなみにやる前とやった後では１㎝縮んでました＼(^o^)／

パクチーラーメン By 史明

先日のがっちりマンデー

でKALDI　COFFEE　FARM

が特集されていた、その中で

パクチーラーメン

なる物が採り上げられていて

食べたいと思ってました

今夜珈琲豆を買いに行って見つけました

電子レンジで作るらしい

早速食べました

パクチーの粉末で匂いもパクチー

ラップをかけて3分30秒

チンが終わるとしっかりまぜて出来あがり(*^^)v

いただきま～す

感想

匂いも味もパクチー

パクチー好きにはたまりません！！

しかし、実は私はパクチーが嫌いです

なんとが食べましたが２回は無いと思います

新しい物や限定品に弱いのですが

これからも食レポやりますね(*^^)v

今日は仕事は休みでしたが By伊都子

今日は、仕事が休みでしたが、職場に行きました(^-^;

なぜかと言うと、昨日職場に財布を忘れてしまったんです！

ゆうちょ銀行の通帳があるからお金はおろせる。

だけど、相方の薬を取りに行くのに診察券もお金も財布に入れてしまった*1

「明日休みだから、取りに行けるよ」って診察券とお金を受け取ったのに・・・。

と、いう訳で、朝から職場まで往復。無事相方の薬も受け取り、帰宅して掃除して、

本日はレッスンだったので、横浜へ！

レッスンが午後3時からだったので、レッスン前にラーメン(^^♪

先日、相方から「浜虎」の名前を聞いたので、久々に行きたくなりました

鶏塩ワンタン麺　見えないけど味玉入りです。
ここでのワンタン麺は初めてかな？ワンタンがもっちもちで美味しかった～～＼(^o^)／

で、新たな発見

こんにゃく麺があるらしい。

夕方からのレッスンの時は、これを食べればカロリー気にしなくて良いですね！
良し！これからは、夕方のレッスンでも大丈夫だ！！

レッスンからの帰り道、アンケートを頼まれました。

ビールテイスト飲料の試飲をして、アンケートに答える。

そして報酬をいただく。

以前にもやった事あるんですが、美味しいアンケートでした＼(^o^)／

*1:+_+

海音でギターの練習 By 史明

上記のコンサートの為の合わせ練習をしてきました

弘和先生の作曲・編曲作品の中から

何を弾こうか三人で色々弾いてみました

初めて弾く曲や初めてのパートの曲を

初見状態で三人で演奏するのは

スリリングでもあり非常に楽しかったです

「このフレーズ弘和先生っぽいよね」

「このアレンジ簡単そうで凄く凝ってる」

楽しい時間はあっと言う間の過ぎてしまいました。

沢山ギター弾いてお腹もすいたので

海音で反省会？！

先日のレディースコンサートの時に

お好み焼きを食べ損ねたので

凄く楽しみにしていました。

ねぎ焼き・とん平焼き・お好み焼きスペシャル

凄く美味しかった～

大満足の反省会でした(*^^)v

相方とは別行動の日曜日 By伊都子

 休みの日は、相方と行動することが多い私ですが、今日は朝食は一緒に食べたものの、その後は別行動　(ToT)/~~~

今日は、愛車の1年点検でした。

昨年の写真ですが、今も見た目はこの輝きを保っています(*^-^*)

見た目は。。。というのは、先日相方が運転中に中央分離帯に乗り上げてしまったらしく、車の下の部分はかなりダメージを受けているらしい。

まあ、致命的な異常はないので、このまま乗り続けてOKとのことで一安心。

点検に2時間ぐらいかかるかも、と言われていたので、相方は私がいないうちに、ギターの練習に出かけて行きました～～

で、相方は出かけてしまっただろうと、私は1人でラーメン屋へ(*^^)v

箱根駅伝中継所の「まるもり製麺」

塩ラーメンに味玉トッピング

家族連れが入ってきたときに、カウンターの席を移動してあげたら、

のりをサービスしてくれました(*^^)v

こういうサービスのできる店は良いですね！

丼の文字も素敵です！

買い物して帰宅後は、渡邉家の衣装作り。

6月の重奏フェスティバルで着るものを作ろうとしたんだけど、手際が悪くまだ完成には至らず。。。

亀の水槽の水替えとか、ギターの練習とか、いろいろやりました。

今は間もなく帰ってくるであろう相方を待って、一人飲みです(^-^;

あ、ラーメン載せちゃったから5日に食べたラーメンも

吉野町の「大阪王将」で大阪らーめん

大阪らーめん食べたら大阪らーめんのカップ麺もらえちゃって、

翌日の職場での昼食になりました＼(^o^)／

相方は、

担々麺

一緒に行った渡邉家のともちゃんは

濃厚海老味噌ラーメン

さて、カップ麺はカウントに入れてないけど、濃厚海老味噌ラーメンのスープを味わったし、合わせ技で、63杯としましょうか？で、今日ので64杯ってことで！

プチギター発表会 By 史明

久しぶりにプチ発表会に参加してきました。

吉野町市民プラザホール

プチギター発表会

結局吉野町市民プラザ３日連続行っちゃいました

演奏曲は全て佐藤弘和作品

素朴な歌

青空の向こうに

ことは

響絆

まだMMS出来てませんが

7月8日に向けて練習頑張ってます

明日は重奏の練習です

楽しみながら頑張ります！！

昨日はチャレンジ・ザ・ギター こどもの日スペシャル Ｂｙ 史明

小さな子供たちと、そのお父さんお母さんの為の

ギターを楽しむイベントに参加してきました

会場はこんな感じステージ前は寝転がれるスペース

最初に子供受けするナンバー

100％勇気（忍たま乱太郎主題歌）

エビカニクス

ひまわりの約束（ドラえもん映画主題歌）

エビカニクスでは相方はじめエビカニダンサーズ？も

赤い手袋をして一緒に踊りました

師匠の独奏

アンダルーサ

アルハンブラ宮殿の想い出

タンゴ・アン・スカイ

お父さんお母さんの為の選曲でしたが

子供たちは全く騒がずおとなしく聴いてました

素晴らしい演奏は子供にも伝わるんですね

ギター体験コーナーもありました

写真撮る暇がなくて写真はありませんが

子供が持つギターをスタッフがコード押さえて

伴奏したり単音でメロディ弾いたり

こんな感じ

最後はまた全体合奏で

オペラ「カルメン」より

ハバネラ

闘牛士

すごく楽しい企画でした